> Automne / Dimanche 6 octobre 9h-11h30 / Ouverture des hanches

> Hiver / Dimanche 19 janvier 9h-11h30 / Inversions & équilibres

> Printemps / Dimanche 16 mars 9h-11h30 / Extensions arrière

> Eté / Dimanche 22 juin 9h-11h30 / Transitions

Tarif :
20€ (+ 4€ d’adhésion au Bourilhou et 5€ à AYC si non adhérents)

Lieu :
Le Bourilhou, 5 rue de la carrierasse, 30120 Le Vigan

Stages chez Studio Ekilibr – Ashtanga Yoga Montpellier
11 & 12 janvier
22 & 23 mars
17 & 18 mai

Programme samedi & dimanche :
– 8h-10h : Ashtanga Yoga Mysore Style
– 10h30-12h : Yoga Restauratif (détente profonde), Kriyas & Pranayama (techniques respiratoires)

Infos & inscription :
– Tarif : 100€ le weekend ; 260€ les trois weekend
– Niveau : tous niveaux bienvenus, hors grand débutant (connaître au moins les postures debout de la 1ère série d’Ashtanga Yoga)
– Inscription : contact(a)studioekilibr.com (limité à 11 personnes)
– + d’infos en cliquant ici

Shala d’été Ashtanga Yoga Cévennes
Du 25 juin au 29 juillet

Possibilité de participer à 1, 2, 3 ou 4 semaines.
Non résidentiel.

Programme (légères modifications possibles) :
– Du dimanche au vendredi:
7h30-9h30: Ashtanga Yoga style Mysore
10h-10h45: Pranayama
– Vendredi:
10h45 : échanges, questions / réponses, approfondissement.

D’autres temps de rencontre et de partage pourront être proposés (repas partagés, visites, baignades, balades…).

Lieu :
Le Bourilhou, 5 Rue de la Carrierasse, 30120 Le Vigan.
Environ 1h en voiture depuis Montpellier ou Nîmes.
Train jusqu’à Montpellier ou Nîmes, puis bus jusqu’au Vigan.
Avion jusqu’à Montpellier.

Tarif :
1 semaine: 150€
2 semaines: 220€
3 semaines : 270€
4 semaines : 300€

+ 4€ d’adhésion au centre culturel Le Bourilhou.

Logement & repas :
Non inclus.
Envoi d’une liste de propositions d’hébergements avec des tarifs préférentiels lors de l’inscription.

Niveau :
Tous niveaux (1ère et 2ème série d’Ashtanga Vinyasa Yoga, Authorized Level 2 KPJAYI / SYC).

Inscription :
contact(a)mariegeoffroy.com
(envoi ensuite des modalités d’inscription et d’une liste de proposition d’hébergements avec des tarifs préférentiels).

Voir page “shala d’été“.