Issu du Yoga Iyengar et développée par Judith Hanson Lasater, le Yoga Restauratif invite à la détente physique, mentale et émotionnelle. Les postures sont pratiquées lentement et se concentrent sur l’immobilité et le repos grâce à l’utilisation de sangles, blocs, coussins et couvertures.
Tous niveaux, débutants bienvenus. Accessible aux femmes enceintes.