Les femmes enceintes sont bienvenues aux cours d’Ashtanga Yoga.

Néanmoins, le cours de Yoga prénatal s’adresse spécifiquement aux femmes enceintes, du début à la fin de la grossesse.
Les cours s’adressent à toutes et ne nécessitent pas une pratique antérieure du Yoga.
Les séances proposent aux futures mères un temps de connexion à Soi, de prendre conscience et d’accompagner en douceur les changements liés à la grossesse.
Elles ont pour but de mieux vivre sa grossesse, de se détendre, de respirer et de se connecter à son ressenti.

Le Yoga prénatal est également l’occasion de rencontrer d’autres femmes enceintes et d’échanger dans un espace de confiance.