Stages chez Mysore Yoga Montpellier
1-2 juin
Programme / Samedi & dimanche :
> 8h-10h : Ashtanga Yoga Mysore Style
> 10h-11h : Yoga Restauratif (détente profonde)
> 11h15-12h : Kryias / Pranayama (techniques respiratoires)
Tarifs : 90€
Niveau :
Tous niveaux bienvenus, hors grand débutant (connaître au moins les postures debout de la 1ère série d’Ashtanga Yoga)
Lieu : Mysore Yoga Montpellier, 1 Rue Duval Jouve, Montpellier (Arceaux)
Infos & inscription : contact@mysoreyogamontpellier.com
Ashtanga Yoga Mysore Intensif d’été
Le Vigan, Cévennes
Du 7 au 12 juillet
et du 14 au 19 juillet 2024
Stage non résidentiel.
Possibilité de participer à une ou deux semaines.
Programme :
> du dimanche au vendredi :
7h30-9h30 : Ashtanga Yoga style Mysore
> dimanche, mardi, jeudi :
9h45-10h45 : Pratique de détente (Yoga Restauratif, Yoga Nidrâ…)
10h45-11h30 : Kriyas / Pranayama
D’autres temps de rencontre et de partage pourront être proposés.
Lieu :
> Le Vigan, Cévennes
> Accès :
Environ 1h en voiture depuis Montpellier ou Nîmes (covoiturage possible depuis Montpellier).
Train ou avion jusqu’à Montpellier ou Nîmes, puis bus jusqu’au Vigan.
Tarif :
1 semaine : 150€
2 semaines : 220€
+ 4€ d’adhésion au centre culturel & social Le Bourilhou
Logement et repas : non inclus.
Plusieurs appartements, maisons, gîtes, B&B et campings existent dans les environs. Envoi de recommandations sur demande.
Infos et réservations : contact@mariegeoffroy.com
Mini retraite Ashtanga Yoga d’automne
Du jeudi 31 octobre au dimanche 3 novembre (Toussaint)
Atelier Le Cocon, Cazilhac (45min au Nord de Montpellier)
Programme :
> Jeudi 31 octobre
Entre 17h et 18h : Accueil
18h45-19h45 : Pratique douce
20h : Repas tiré du sac
> Vendredi 1er et samedi 2 novembre
8h-10h30 : Pranayama / Kryias, Ashtanga Yoga Mysore
11h : Brunch
17h-18h30 : Yoga Restauratif (détente profonde)
19h : Dîner
> Dimanche 2 novembre
8h-10h : Pranayama / Kryias, Ashtanga Yoga Mysore
10h30-12h : Yoga Restauratif
12h : Brunch & clôture
Tarif : A venir
Lieu : Atelier Le Cocon, Cazhilac (45min au Nord de Montpellier)
Bus depuis Montpellier, covoiturage possible.
Hébergement :
> Possibilité de dormir sur place en dortoir : 20€ / nuit / personne
> Chambres simples, doubles et autres logements à proximité sur demande
Crédit photo Anna Saulle