Je découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2011. Après plusieurs années de pratique, un voyage initiatique au long court me décide à me consacrer à son partage.
Depuis 2017 je me suis rendue régulièrement à la source de l’Ashtanga Yoga auprès de Sharat R. Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute à Mysore en Inde, dont j’ai reçu l’Autorisation Niveau 2 en 2019.
Avant tout élève, j’ai eu la chance de pratiquer auprès de professeurs dévoués et inspirants (Agata Wasko, Iain Grysak, Kristina Karitinou, Maty Ezraty…). Je suis actuellement les enseignements de Luke Jordan, en me nourrissant de la générosité des échanges avec Silvia Di Rienzo.
Pour soutenir et approfondir ma pratique quotidienne d’Ashtanga, je m’intéresse au Yoga Iyengar, au Yoga Nidrâ et au Yoga Restauratif. J’étudie aussi le Pranayama, les Mantras et la philosophie du Yoga.
J’ai crée l’association Mysore Yoga Montpellier en 2017 et le studio de Yoga du même nom. Je vis à présent en famille au Vigan dans les Cévennes, où je donne des cours réguliers et des stages.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga m’apporte introspection, ancrage et énergie.
Je suis heureuse de partager ce formidable outil quotidien de connexion à Soi, en l’adaptant aux besoins de chacun.

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