Stages chez Studio Ekilibr – Ashtanga Yoga Montpellier
11 & 12 janvier
22 & 23 mars
17 & 18 mai
> Programme samedi & dimanche :
– 8h-10h : Ashtanga Yoga Mysore Style
– 10h30-12h : Yoga Restauratif (détente profonde), Kriyas & Pranayama (techniques respiratoires)
> Infos & inscription :
– Tarif : 100€ le weekend ; 260€ les trois weekend
– Niveau : tous niveaux bienvenus, hors grand débutant (connaître au moins les postures debout de la 1ère série d’Ashtanga Yoga)
– Inscription : contact(a)studioekilibr.com (limité à 11 personnes)
– + d’infos en cliquant ici
Shala d’été Ashtanga Yoga Cévennes
Du 29 juin au 25 juillet
Possibilité de participer à 1, 2, 3 ou 4 semaines.
Non résidentiel.
> Programme (légères modifications possibles) :
– Du dimanche au vendredi:
7h30-9h30: Ashtanga Yoga style Mysore
10h-10h45: Pranayama
– Vendredi:
10h45 : échanges, questions / réponses, approfondissement.
D’autres temps de rencontre et de partage pourront être proposés (repas partagés, visites, baignades, balades…).
> Lieu :
Le Bourilhou, 5 Rue de la Carrierasse, 30120 Le Vigan.
Environ 1h en voiture depuis Montpellier ou Nîmes.
Train jusqu’à Montpellier ou Nîmes, puis bus jusqu’au Vigan.
Avion jusqu’à Montpellier.
> Tarif :
1 semaine: 150€
2 semaines: 220€
3 semaines : 270€
4 semaines : 300€
+ 4€ d’adhésion au centre culturel Le Bourilhou (à régler séparément).
> Logement & repas :
Non inclus.
Envoi d’une liste de propositions d’hébergements avec des tarifs préférentiels lors de l’inscription.
> Niveau :
Tous niveaux, y compris débutants (1ère et 2ème série d’Ashtanga Vinyasa Yoga, Authorized Level 2 KPJAYI / SYC).
> Inscription :
contact(a)mariegeoffroy.com
(envoi ensuite des modalités d’inscription et d’une liste de proposition d’hébergements avec des tarifs préférentiels).
Voir page “shala d’été“.
Retraite d’automne dans les Cévennes méridionales
Gîte de Lascoutch
Du 22 au 26 octobre
> Programme :
– Mercredi : arrivée dès 17h
Accueil, pratique douce et dîner
– Du jeudi au samedi :
8h : Ashtanga Yoga style Mysore
10h : Kriyas / Pranayama
11h : Brunch
16h-17h30 : Atelier (échanges, technique posturale, mantras védiques, Yoga Restauratif)
19h : Dîner
– Dimanche :
8h : Ashtanga Yoga style Mysore
10h : Kriyas / Pranayama
11h : Brunch
12h : Fin de la retraite
> Hébergement :
Chambres partagées de 2 à 4 personnes (possibilité de chambre individuelle avec lit double pour les couples).
> Lieu :
Lascoutch est une propriété de 15 hectares dans une vallée très calme des Cévennes méridionales près du village de Soudorgues, au milieu de chênes verts et de châtaigniers, bordée par une magnifique rivière, la Salindrenque.
Le lieu s’inscrit dans une démarche éco-responsable, privilégiant une manière de vivre dans et avec son environnement via la Permaculture.
> Accès :
Soudorgues, 30460.
1h15 de Montpellier, 1h15 de Nîmes.
> Tarif (comprenant enseignement, nourriture et hébergement) :
590€ early bird jusqu’au 30 juin 2025 / 630€ tarif normal.
Informations complémentaires et inscriptions par mail.
