{"id":112,"date":"2016-08-21T11:14:58","date_gmt":"2016-08-21T10:14:58","guid":{"rendered":"http:\/\/mariegeoffroy.com\/?p=112"},"modified":"2024-06-26T09:35:36","modified_gmt":"2024-06-26T08:35:36","slug":"who-am-i-what-am-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariegeoffroy.com\/index.php\/2016\/08\/21\/who-am-i-what-am-i\/","title":{"rendered":"Who am I? What am I?"},"content":{"rendered":"

J\u2019ach\u00e8ve quelques semaines\u00a0de pratique d\u2019Ashtanga yoga avec Kristina Karitinou<\/a>, \u00e0 Rethymno en Cr\u00e8te. Assist\u00e9e de Nikolas, ils sont tous deux bienveillants, spontan\u00e9s et g\u00e9n\u00e9reux. Kristina prend un peu chacun des \u00e9tudiants sous son aile, de mani\u00e8re maternelle. Elle\u00a0enseigne sans retenue, sans domination, sans exercice d\u00e9mesur\u00e9 du pouvoir ni de son savoir.<\/p>\n

\"Practice-Crete-16\"
Kristina Karitinou, Cr\u00e8te, 2016<\/figcaption><\/figure>\n

A chaque fois que je rencontre un nouveau professeur, je me rends un peu plus compte \u00e0 quel point l\u2019enseignement d\u2019une m\u00eame pratique peut varier\u00a0selon la personne qui la transmet. Je suis persuad\u00e9e qu’il est important de pratiquer avec un professeur, quand cela est possible. Il ne sera jamais rempla\u00e7able par une vid\u00e9o ou un livre. Nous ne sommes pas oblig\u00e9s ni nous ne pouvons pas toujours pratiquer avec\u00a0un enseignant tous les jours, ni tous les mois. Mais lorsque c’est possible, c’est inestimable. Pour apprendre les bases, corriger notre alignement, apporter un autre point de vue sur soi-m\u00eame et sur le monde, mais aussi pour freiner notre ego. Nous sommes tous l\u2019\u00e9l\u00e8ve de quelqu\u2019un. Kristina en est la preuve. Elle transmet\u00a0l\u2019Ashtanga yoga depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es, mais se forme depuis quelques ann\u00e9es au zen chanting en toute humilit\u00e9. Chaque matin \u00e0 l\u2019aube, avant de commencer nos asanas (postures), nous pratiquons une quinzaine de minutes de chants zen. Toujours la m\u00eame phrase : \u00ab Om mani padme hum \u00bb, pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d\u2019une grande inspiration. Cette phrase d’origine bouddhiste signifie litt\u00e9ralement “le joyau est dans le lotus”. Elle n’est plus aujourd’hui forc\u00e9ment rattach\u00e9e \u00e0 une religion mais a une valeur universelle. Quelques indications rythment le chant: “revenez \u00e0 la respiration” ; “arr\u00eatez de planifier” ; “qui suis-je ?” ; “qu\u2019est-ce que je suis ?”… Ces questions n\u2019ont pas de r\u00e9ponse, et la pratique ne nous les apportera pas. Mais celle-ci nous rappellera de nous les poser. Qu’elles sont essentielles. Que ce sont celles qui comptent r\u00e9ellement, in fine.<\/p>\n

\"QA-Crete-16\"
Kristina Karitinou, Cr\u00e8te, 2016<\/figcaption><\/figure>\n

Notre quotidien ne nous permet pas toujours de revenir \u00e0 l\u2019essentiel et de faire le vide : travail, vie de famille, courses, m\u00e9nage\u2026
\nComme nous l\u2019explique Kristina, il faut avoir la place pour cette pratique. Pas seulement dans son agenda, mais dans son esprit.<\/p>\n

Je croyais qu\u2019en avan\u00e7ant dans la pratique du yoga, j\u2019obtiendrai des r\u00e9ponses \u00e0 mes questions. C\u2019est tout le contraire. Le yoga est une philosophie. Il nous apprend \u00e0 penser, \u00e0 nous poser des questions. C\u2019est un \u00e9veil sur le monde et sur soi-m\u00eame. Plus je pratique, plus je me pose de questions. Finalement, un bon enseignant n\u2019est pas celui qui nous donne des r\u00e9ponses, qui nous dicte la bonne pratique \u00e0 adopter, qui nous dit quoi faire ni comment le faire comme s\u2019il nous enfermait dans une prison id\u00e9ologique. Un bon enseignant est peut-\u00eatre celui qui nous apprend \u00e0 nous poser des questions, \u00e0 penser. A rester ouvert d\u2019esprit et l\u2019\u00e9l\u00e8ve de la vie.<\/p>\n

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